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Repleto de informações sobre os símbolos mais comuns nos sonhos e com muito espaço para os leitores escreverem e registrarem suas lembranças, o livro torna-se uma recordação atemporal para aqueles que desejam analisar seus sonhos. Após uma breve introdução à ciência do sono e dos sonhos, o diário apresenta uma lista de sugestões para pensar enquanto você registra seus sonhos nas páginas seguintes. Com um dicionário de sonhos organizado por temas (pense em animais, cores, lugares, profissões etc.), este diário será uma referência para quem procura encontrar significado em seus sonhos.
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