Coleção mente afiada - O poder da meditação

A palavra meditação vem do latim meditar e, que significa voltar para o centro . Mas alcançar a paz interior por meio dessa terapia milenar pode parecer difícil para algumas pessoas. Conhecer mais a fundo os processos e todos os benefícios que envolvem a técnica pode facilitar o ingresso nesse universo. Nesta edição da coleção mente afiada, você poderá entender todos os passos necessários para iniciar na prática meditativa, descobrir inúmeros benefícios à saúde e encontrar a vertente que mais combina com a sua personalidade e estilo e restabelecer o equilíbrio interior. Gênero: Autoajuda Editora: Astral Cultural Autor: Editora Astral Cultural ISBN: 9788582467220 Ano: 2019 Edição: 1ª Número de páginas: 68 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 13,00x20,00