Descrição Geral
Você foi pedida em casamento, organizou a festa, montou a casa onde vai morar e, de repente, se deu conta de que não está satisfeita com o seu corpo até porque, durante os preparativos, você descontou toda a ansiedade na comida. Mas, como falta pouco tempo para a cerimônia, você acredita que não há nada que possa ser feito. Afinal, só lhe restam três meses, e ninguém entra em forma em três meses. É aí que você se engana! O programa Noiva em Forma, desenvolvido pelas educadoras físicas Carina Rosin e Flavia Picolo, propõe 12 semanas de reeducação alimentar e exercícios físicos que farão qualquer noiva, até aquela que nunca fez dieta, perder os quilinhos a mais e chegar à cerimônia linda e radiante, usando o vestido perfeito e recuperando a autoestima que faltava. As orientações nutricionais e o programa de exercícios que você encontra neste Manual da Noiva em Forma foram criados exclusivamente para ajudar quem não tem tempo mas tem força de vontade de sobra! Prepare-se para fazer uma mudança que vai não apenas marcar o dia do seu casamento, mas toda a sua vida.
Gênero: Emagrecimento
Editora: Benvirá
Autor: Rosin, Carina / Picolo, Flavia
ISBN: 9788557170230
Ano: 2016
Edição: 1ª
Número de páginas: 152
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 14 x 21 cm
Características
- Autor: Carina Rosin
- Encadernação: BROCHURA