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DORMIR BEM PARA VIVER MELHOR - (OP)

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Descrição Geral
Dormir bem para viver melhor é um guia que apresenta dicas que ajudarão o leitor a vencer os sintomas da insônia e a apreciar uma boa noite de sono, sem ter de cair na armadilha dos soníferos. Por meio de esclarecimentos, desde a importância de se ter um bom sono até a utilização de técnicas como a fitoterapia, aromaterapia e homeopatia, o leitor aprenderá a controlar as influências externas e a relaxar para dormir. Gênero: Medicina e Saúde Editora: Larousse Autor: Jean-Claude Houdret ISBN: 9788576356196 Ano: 2009 Edição: 1ª Número de páginas: 160 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 14 x 21 cm
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