FORMA FAIXA PRETA

Desperte o seu mestre interior e conquiste o melhor corpo de sua vida Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fazer dietas malucas e restritivas para isso. Se a ideia lhe parece impossível, este livro pode mudar a sua vida. Seja qual for seu nível de preparo físico, você pode dar um golpe de mestre nos seus músculos e sua mente com as técnicas de treino, estratégias de nutrição e princípios filosóficos compartilhados neste livro pelo ator, autor e artista marcial Danilo Ferraz. Em Forma Faixa Preta, Ferraz traz orientações comprovadas e mostra a maneira como reuniu ciência, Artes Marciais, filosofia e modo de vida em um livro essencial para quem deseja alcançar bem-estar e resultados excepcionais que lhe farão se sentir como um campeão. Gênero: Medicina e saúde Editora: Vital Autor: Danilo Ferraz ISBN: 9788584423309 Ano: 2018 Edição: 1ª Número de páginas: 144 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 16,00x23,00