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PILATES, IOGA & EXERCICIO FUNCIONAL

    PILATES, IOGA & EXERCICIO FUNCIONAL

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    Gênero: LIVRO
    Área: MEDICINA E SAUDE
    Sinopse: Encontre a melhor forma de ter corpo e mente saudáveis.
    Passo a passo para praticas os três métodos em casa.
    Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde.
    As técnicas de pilates e os tipos de ioga mais indicados para o seu perfil.
    Dicas de alimentação para ter energia na hora do treino e turbinar os resultados.




    Gênero: Medicina e Saude
    Editora: Escala
    Autor: Escala
    ISBN: 9788538902423
    Ano: 2017
    Edição: 1ª
    Número de páginas: 96
    Acabamento: Brochura
    Formato (LxA): 20,00x26,00
    Editora: ESCALA
    Autor: EDITORA ESCALA
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