Ansiedade para leigos - 3ª edição
Marca: ALTA BOOKS
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Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora ? e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada ? e a readquirir o controle de sua vida.
Características
- Autor: CHARLES H. ELLIOTT
- Encadernação: BROCHURA
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