Dialogar com a ansiedade

Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são controlar e lutar . E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado. Nesta obra dirigida a terapeutas e a todos aqueles que vivenciam esse estado cotidianamente , Ênio Brito Pinto parte da perspectiva gestáltica para mostrar que é possível usar a ansiedade a nosso favor, fazendo -a dialogar com a liberdade, a criatividade e a esperança. Gênero: Saúde Ano: 2021 Edição: 1ª Número de páginas: 224 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 14 x 21