ANTIESTRESSE PARA TODOS - CONTROLANDO A ANSIEDADE, COLORINDO A VIDA

Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à refl exão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz. Gênero: Auto-Ajuda Editora: Benvirá Autor: Augusto Cury ISBN: 9788582402290 Ano: 2015 Edição: 1ª Número de páginas: 48 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 25 x 25 cm