O CÉREBRO EMOCIONAL - AS EMOÇÕES E O ESTRESSE DO COTIDIANO

Desde o pós-guerra o mundo vem se modificando a uma velocidade cada vez maior. São novas tecnologias, novos meios de comunicação, novas tendências que criam novos hábitos. Sobretudo para os executivos, homens e mulheres, solicitados até o limite a corresponderem às expectativas das empresas, estando sempre ligados nos objetivos, nas metas e no sucesso a serem alcançados. A concorrência que têm a enfrentar, nessa área, é quase selvagem. A Internet, o telefone celular, as multinacionais, enfim, a globalização e as suas conseqüências no mundo empresarial fazem do executivo, homem ou mulher, um estressado, um sedentário, um candidato a várias doenças, sobretudo as coronarianas, a diabetes e a obesidade. Em O Cérebro Emocional, os médicos Gilberto Ururahy e Éric Albert propõem que é possível transformar esse estresse ruim em um estresse bom, aquele que instiga, motiva e faz realizar. Para que o executivo possa conviver com toda essa solicitação, ele deve se prevenir para que saiba administrar a sua vida com saúde e qualidade. Para tanto ele deve fazer periódicos check-ups prévios, que avaliarão seu organismo, levando em conta as emoções e como elas o atingem. Este procedimento não só beneficia o executivo como também as empresas, que terão funcionários bem dispostos, que não se afastam do trabalho por doença, que convivem em um ambiente saudavelmente produtivo. Além disso, a família também é beneficiada, pois as relações entre marido e mulher e destes com os filhos ganham em qualidade quando as tensões são controladas. Com importantes informações médicas baseadas em um estudo dos dados coletados em muitos anos de prática, os autores de O cérebro emocional explicam como são importantes os cuidados preventivos com a saúde - alimentação balanceada, exercícios físicos e lazer saudável são o contraponto de uma vida voltada apenas para o trabalho, para resultados, para sucessos financeiros. Dirigido ao público em geral e aos executivos em especial, em linguagem acessível, com ilustrações, gráficos e exemplos explicativos, esse livro vem preencher uma lacuna na bibliografia sobre as doenças do mundo contemporâneo, ligadas ao estresse, ou seja, ao emocional. Gênero: Medicina Editora: ROCCO Autor: Eric Albert ISBN: 8532518311 Ano: 2005 Edição: 1ª Número de páginas: 208 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 16 x 23 cm