Selecionados entre centenas de textos da Harvard Business Review sobre o tema, estes 10 artigos reúnem as estratégias e os conceitos mais eficazes desenvolvidos por nomes consagrados nos estudos sobre força mental. Com exemplos da vida real e uma entrevista bônus sobre resiliência com Martin Seligman, este livro aborda o gerenciamento do estresse sob os mais diversos ângulos. Nele, você vai aprender a: alcançar seu melhor desempenho sob pressão, como os atletas olímpicos compreender e gerenciar as ferramentas que sua mente usa para se recuperar de contratempos planejar objetivos de curto prazo para atingir metas de longo prazo cercar-se de pessoas que farão com que dê o máximo de si mesmo lançar mão da criatividade para superar traumas identificar emoções negativas e tirar proveito delas para crescer. Gênero: Economia Ano: 2022 Edição: 1ª Número de páginas: 144 Acabamento: Brochura Formato (Lcm x Acm): 16 x 23

Características