Celebrada como uma nova e original voz do budismo; a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras; mas também dos pensamentos (reduzindo julgamentos e críticas internas); dos olhos (evitando o excesso de informações) e do corpo (reencontrando o prazer de estar presente a cada momento). Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor; A magia do silêncio traz dicas; meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia. Ao fazer essas pausas; os sentidos despertam e voltam a se abrir para as maravilhas escondidas na vida cotidiana. Kankyo Tannier apresenta um caminho real para a calma imediata. Após alguns minutos de prática; sua respiração fica mais tranquila e você se sente mais presente (funciona mesmo; nós testamos). Cosmopolitan . Gênero: Meditação Editora: Sextante / GMT Autor: Kankyo Tannier ISBN: 9788543106557 Ano: 2018 Edição: 1ª Número de páginas: 160 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 14,00x21,00

Características