MUDRAS - A SABEDORIA DO YOGA NA PONTA DOS DEDOS

Os Mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma. Esta obra traz uma série de exercícios com os dedos, para relaxar e aliviar os problemas físicos e psicológicos mais frequentes, como doenças respiratórias e gástricas, pressão alta, depressão, resfriado, problemas sexuais e cardíacos, dores de cabeça e nas costas, além de muitos outros. Junto com as práticas de desintoxicação e respiração correta apresentadas neste livro, você encontrará nos Mudras o seu melhor aliado no dia a dia para ter uma vida mais saudável, equilibrada e feliz. Gênero: Meditação/Yoga Editora: Pensamento Autor: Andrea Christiansen ISBN: 9788531518270 Ano: 2013 Edição: 1ª Número de páginas: 182 Acabamento: Brochura Formato (LxA) (cm): 13 x 19,5