O MELHOR DO KARATÊ - VOL 02 - FUNDAMENTOS

Nesse volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca os princípios físicos e fisiológicos da fonte do karatê e a concentração de força, golpes, forma, estabilidade, técnica e movimento em todas as direções, que são os aspectos básicos e abrangentes do treinamento. A prática deve ser constante e diligente, e não precipitada, e o fortalecimento do corpo deve ser feito gradualmente, dando-se grande destaque à elasticidade dos músculos. Gênero: Esporte Ano: 1996 Edição: 1ª Número de páginas: 144 Acabamento: Brochura Formato (Lcm x Acm): 16x23