Amar, Rir e Comer

Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca os três fatores críticos da vida saudável , o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente. Amar, Rir e Comer contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam simples, saborosos e completos , deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro. Gênero: Nutrição Editora: Valentina Autor: Dr. John Tickell ISBN: 8558890274 Ano: 2017 Edição: 1ª Número de páginas: 204 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 16 x 23 cm