Descrição Geral
Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente.
Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar.
Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca os três fatores críticos da vida saudável , o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente.
Amar, Rir e Comer contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam simples, saborosos e completos , deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro.
Gênero: Nutrição
Editora: Valentina
Autor: Dr. John Tickell
ISBN: 8558890274
Ano: 2017
Edição: 1ª
Número de páginas: 204
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16 x 23 cm
Características
- Autor: DR. JOHN TICKELL
- Encadernação: BROCHURA
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