Exercícios para a alma

Assim como nosso corpo, nossa alma precisa de alimento e cuidados regulares. Este livro é um companheiro perfeito para fazer todos os dias, e com pouco esforço, algo de bom. Ele traz pequenos exercícios, testes e meditações que nos inspiram positivamente e nos deixam atentos também para lidar com as outras pessoas. São impulsos que nos ensinam a desapegar de coisas negativas, reconhecer momentos de felicidade, tornar-nos autoconfiantes ou nos libertar da pressão do tempo. Um pequeno programa de treinamento, eficaz para o bem-estar, do qual você não vai mais querer abrir mão. Gênero: Literatura Estrangeira Editora: Vozes Editora Autor: Gabriela Freudenreich ISBN: 9788532656056 Ano: 2017 Edição: 1ª Número de páginas: 372 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 12,00 x 17,50 cm