Descrição Geral
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.
Gênero: Medicina e Saúde
Editora: Alaúde
Autor: Marco Borges
ISBN: 9788578813024
Ano: 2015
Edição: 1ª
Número de páginas: 310
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16 x 23 cm
Características
- Autor: MARCO BORGES
- Encadernação: BROCHURA