Armadilhas da dieta

Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar. Gênero: Medicina e saúde Editora: WMF Martins Fontes Autor: Vários autores ISBN: 9788546900398 Ano: 2016 Edição: 1ª Número de páginas: 256 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 16,00x23,00