SPA EM CASA - SAÚDE PELA ALIMENTAÇÃO

Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e mais de 100 receitas deliciosas. Gênero: Nutrição Editora: Alaúde Autor: Márcia Regina Dal Medico ISBN: 9788578813895 Ano: 2016 Edição: 1ª Número de páginas: 200 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 14 x 21 cm