Às vezes, emoções como a raiva, o ciúme ou o entusiasmo parecem grandes demais e até incontroláveis. Eu e meus sentimentos está aqui para mostrar que não há nenhum problema nisso! A boa notícia é que você tem como acalmar essas emoções fortes sem achar que vai explodir. Este livro traz dicas incríveis para ajudar você a manter o controle, como respirar fundo, dizer coisas positivas a si mesmo e falar sobre tudo que sente. Você vai aprender a lidar com todo tipo de sentimento, até mesmo os mais difíceis, como a tristeza, a ansiedade e o medo. Assim, da próxima vez que eles ficarem fortes demais, você saberá o que fazer. Todo mundo tem emoções. Quando você entende seus próprios sentimentos e emoções, também compreende as outras pessoas, como seus familiares e amigos. Ideias que ajudam. Este livro está repleto de dicas e truques para você saber como lidar com os seus sentimentos. Faça os exercícios para ver quais funcionam melhor para você. Muita diversão. Conheça melhor a si mesmo com testes como Será que as minhas emoções mandam em mim? e outras atividades divertidas criadas especialmente para crianças de 7 a 10 anos. Gênero: Psicologia Editora: Sextante Autor: Vanessa Green Allen ISBN: 9786555641035 Ano: 2020 Edição: 1ª Número de páginas: 112 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 16,00x23,00

Características