PARTO SEM ESTRESSE - COM O MÉTODO BONAPACE

O método Bonapace é uma técnica de preparação para o nascimento, orientada para o casal. Validada por pesquisas científicas e fundada com base nos princípios da neurofisiologia da dor, ela fornece aos futuros pais o acompanhamento necessário para vivenciarem juntos esse período de transição. Essa abordagem oferece ao pai um papel ativo e essencial a ser representado na redução da dor de sua parceira. As estratégias aprendidas no período pré-natal reforçam a comunicação entre o casal, a fim de prepará-lo melhor para o nascimento de um filho e para os desafios que surgirão. Explicadas passo a passo, as técnicas propostas - que incluem posturas, massagens, exercícios de respiração, imagens mentais e relaxamento - são fáceis de realizar e lhes permitirão vivenciar harmoniosamente a gravidez e o parto. O livro é totalmente ilustrado, o que facilita ainda mais o entendimento dos exercícios propostos. 144 páginas.