O estresse é uma resposta natural do corpo a episódios de pressão. Ele é sentido por qualquer pessoa e pode ser desencadeado por diferentes estados emocionais. No entanto, o grande acúmulo de tarefas e preocupações, comuns na sociedade contemporânea, tem transformado o estresse em uma sensação constante, gerando grandes problemas de saúde. Estresse e Burnout: Como Vencer o Esgotamento Mental reúne algumas das informações mais importantes sobre essa questão através de textos curtos e uma grande variedade de passatempos inteligentes Coquetel , que são uma ótima ferramenta de aprendizado e estimulam a concentração e a paciência. Além disso, uma entrevista esclarecedora com o psiquiatra Daniel Martins de Barros nos apresenta um pouco das consequências de se viver sob estresse contínuo e mostra como a solução pode estar na maneira como gerenciamos essas tensões. Gênero: Autoajuda Ano: 2022 Edição: 1ª Número de páginas: 96 Acabamento: Brochura Formato (Lcm x Acm): 17 x 24

Características