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LIVRO CAIXINHA - CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO

Name: LIVRO CAIXINHA - CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO
Brand: MATRIX EDITORA
SKU: 69581
Price: 46.00 BRL
Availability: OutOfStock

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Marca: MATRIX EDITORA

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Descrição Geral

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor. Gênero: autoajuda Ano: 2019 Edição: 1ª Número de páginas: 100 Acabamento: Caixa Formato (LxA): 8x10

Características