Descrição Geral
Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação. Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento. Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
Gênero: Religião
Editora: Latitude
Autor: Tara Cottrell e Dan Zigmond
ISBN: 9788550703299
Ano: 2020
Edição: 1ª
Número de páginas: 228
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 13,50x21,00
Características
- Autor: TARA COTTRELL; DAN ZIGMOND
- Encadernação: BROCHURA
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