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MUDE SUA DIETA - EM 52 PASSOS SIMPLES

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    Gênero: LIVRO
    Área: GASTRONOMIA
    Sinopse: Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples , a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal - que pode variar de Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia até Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal - e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo.



    Gênero: Gastronomia
    Editora: Alaúde
    Autor: Sharon Palmer
    ISBN: 9788578813413
    Ano: 2016
    Edição: 1º
    Número de páginas: 376
    Acabamento: Brochura
    Formato (LxA): 16 x 23 cm

    Formato (LxA): 17 x 24 cm
    Editora: ALAUDE
    Autor: SHARON PALMER
    Páginas: 1
    Ano: 1980
    Formato:

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