Descrição Geral
Neste livro, ele resume de maneira clara e acessível tudo o que se sabe até agora sobre o que de fato contribui para reduzir o risco de doenças e manter um corpo saudável a longo prazo.
Filtrando milhares de dados científicos, Kast explica em detalhes os benefícios e malefícios de cada grupo alimentar. A partir dessas informações, você será capaz de criar seu próprio estilo de alimentação baseado em conhecimentos sólidos, não em terrorismos nutricionais ou dietas da moda. Como uma bússola orientando a direção a ser seguida, este livro vai ajudar você a fazer escolhas que lhe permitam aproveitar a vida hoje e preparar seu corpo para envelhecer
com saúde e vitalidade.
Gênero: Saúde
Ano: 2021
Edição: 1ª
Número de páginas:272
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm):16X23
Lançamento: 16/09/2021
Características
- Autor: BAS KAST
- Encadernação: BROCHURA
Formas de Pagamento