MEDITAÇÃO PARA OCUPADOS

Estratégias de combate ao estresse para pessoas sem tempo de meditar. Em Meditação para ocupados , o famoso líder religioso Osho nos diz de que maneira podemos utilizar o poder da meditação para enfrentar as situações estressantes do cotidiano, ampliando nosso autoconhecimento e nossa capacidade de lidar com problemas. Moldando as tradicionais técnicas de meditação para o ritmo acelerado dos dias atuais, o autor traz estratégias simples para reduzir a tensão e o estresse, além de ensinar diversos métodos que podem facilmente ser aplicados no dia a dia. Neste livro, Osho prova que é possível incorporar a meditação em qualquer rotina, melhorando a qualidade de vida e trazendo tranquilidade até para os mais atarefados. Gênero: Meditação Editora: Best Seller Autor: Osho ISBN: 9788576849575 Ano: 2016 Edição: 1ª Número de páginas: 176 Acabamento: Brochura Formato (LxA): 13,5 x 21 cm